很多刚开始艾灸的朋友啊，搞不清楚艾灸的感觉到底是什么感觉，或者说艾感到底是什么东西，现在的我就给大家做一个简单的说明，

　　其实艾灸的感觉，是比较模糊的，并且各人的体质不同，每个人艾灸的感觉都不一样，优良的以及正常的艾灸感觉，其实就是在你艾灸的过程中有明显的温热传导的感觉，但是每个部位感到了一个温热，会不一样，

　　比如说我们的艾灸，八髎穴的时候，只是感觉到温热感会自主的沿着膀胱经往下走，一直到到的脚地板。我们整个下肢都会有温暖的感觉。

　　还有就是在艾灸关元穴的时候，它温暖的是沿着我们的带脉像四周扩散，就是沿着腰部进行扩散，每个人经络以及疾病情况都不一样，比如说你的穴位闭塞，经络不通有的时候，可能会感觉到这个地方特别的热，很烫。或者是特别的冷，甚至的艾灸的时候你就还会出汗，就是出白毛汗。这就是因为你这个穴位有的瘀积情况，热量他传到这里，如果传导不出去，热量就会堆积起来特别热，出汗。

　　而出现白毛汗是因为这个地方湿气重，热量到这个之后都被抵消掉了，就会有出汗，出现一些寒冷的感觉，包括有些朋友艾灸之后感觉身体方很痛，痛他其实也是经络不通的表现，因为中医上讲通则不痛，痛则不通是一个意思，穴位不通，他就会感到疼痛，你穴位痛的话，他这地方肯定会感到舒服，这样都是很正常的，

　　如果艾灸的情况，反而有时候遇到了一些不正常的感官反应，比如说有水泡，有红疹，有瘙痒等等，如果你觉得自己解决不了。没关系，可以把具体的问题给我说一下，我给大家分析一下，

　　还有就是大家在艾灸的时候一定要注意时间，刚刚开始艾灸，切记不要贪图我时间的一个长度，要注意自己身体的湿度，你能适应，也就艾灸的稍微长一点，适应不了就稍微短一些，不要强迫自己，给自己的身体有一个适应的时间，好了，以上就是我今天收到分享的主要内容，也感谢大家的一个阅读，如果大家艾灸和中医养生的关注，我们明天再见。

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