这种中国传统古老的疗法，在我们的身边逐步流行起来，成为一种新佛系养生潮流。

　　在近期中青报社会调查中心公布的数据显示，79.6%的90后受访者开始关注养生信息，79.4%自认存在脱发育发的焦虑和困扰。

　　这其中最主要的原因，是空调的普及。长期待在空调的环境中，不但出汗少，寒气也从各个部分进入身体，无法排除，易形成较寒的体质。而艾灸的热，便是一种缓解之道。

　　除此之外，随着冷饮的大量流行，有些人无论夏冬均喝冷饮与冰淇淋，容易伤及阳气，对脾胃也有一定损耗。此时，艾灸的透热功效，能渗透进经络血管，从而起到驱散寒气的效果。

　　可能正因为艾灸对现代人的寒症有直接功效，越来越多的艾灸馆也开始普及起来。

　　而针灸和艾灸，想必还有不少人傻傻分不清楚。

　　在国外，针灸一直被赋予神秘的色彩，有许多神奇的传说。虽然针灸科学性的研究成果逐渐增多，但中国人对针的态度还是十分谨慎。除了对中医的质疑，最主要的原因可能还是：怕疼。

　　而相比之下，艾灸作为针灸的一种形式，以其「无直接皮肤接触」的优势，逐渐脱颖而出，开始流行起来。

　　可以看出，艾灸除了形式上令人接受，其实际效果也得到了一定的认同。传统中医的治疗手段，在互联网高速发展的今天，散发出一种后现代主义的光芒。

　　那么，神秘的艾灸背后，有怎样的历史渊源呢?

　　艾草，又名艾绒，为纯阳之物。

　　每当提及艾草，许多人的第一反应是端午节。民谚有云：「清明插柳，端午插艾。」

　　在端午时节挂艾的重要原因，是时机。过了五月，艾草会因为生长过盛而失去其药用价值，因此人们在端午采集艾草，正好可以晒干以便日后使用。

　　作为东方神秘力量——针灸的主要原料，艾草的价值是非常全面的。它除了可以温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏之外，还是妇科常用药之一，尤其是对于体质偏寒的女性，有「女性保护草」之称。

　　正如目前许多艾灸养生馆，都打着消除痛经、美容纤体的功能，吸引了大批女性群体。

　　《扁鹊心书》中明确指出：「夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一」。

　　而且，艾草还有一种特殊的香味，这种香味具有驱除蚊虫的功效。人们在家中挂艾，除了辟邪，也是为了赶走恼人的蚊虫。

　　更进一步讲，有研究认为艾草的香味，与西方芳香疗法的原理相似。

　　所谓芳香疗法，就是芳香物质通过嗅觉系统传入大脑，抑制或兴奋中枢神经系统，随血液循环运行至全身，达到相应的治疗效果。

　　在现代，许多人将艾草制成香包，挂在屋内或放在枕边，相信日常闻一闻也可维持身体康健。这种诉求的背后，与芳香原理同出一辙。

　　古时候，老百姓家里通常会存放几捆艾叶，以备不时之需。艾叶这类药草，越陈越好，一般要存三年以上。当家里人有了病痛，便用艾灸加以缓解;日常生活起居，亦有艾草香包加持;更有人将艾草作为食物原料，用以烹饪，做出许多美味的糕点。

　　艾草功效之多，范围之广，实在是居家旅行，必备良药。而艾草最主要的功效，在于艾灸。

　　《本草纲目》记载：「艾叶能灸百病。」