艾灸法用于养生保健，在我国已经有2000多年的历史，它的治疗效果也已经被无数的临床实践所证实。艾灸治病为什么效果好?其根本原因是艾灸能调和阴阳。而我们身体疾病的发生本质上是阴阳失去了平衡。艾灸不仅可以治病，无病自炙，同样可以激发人体正气，增强身体免疫能力，使人体的精力充沛，长寿不衰。

　　作为一种比较有特殊的中医养生方式，随着现代人保健意识的增强，近年来越受人们的欢迎，很多人都接受并使用艾灸。不过刚刚开始学习艾灸的人，往往不知道什么病该灸什么穴位，如果是看古代医书，也需要一定的文学功底(毕竟不是白话文)，书籍和资料的专业性太强。往往是学得一知半解，更别谈实际应用了。

　　艾灸的疗法也是很有讲究的，选择的穴位不同，艾灸的操作手法不同，灸量和艾灸的材料不一样，实际得到的功效可以说是千差万别。在正确艾灸的必要条件当中，合理的选穴配穴应该说是最基本也是最重要的。为什么呢?

　　因为，如果你选穴配穴不正确，那么即便你的手法再高明，你用的材料有多好，都无济于事了，因为你的治疗方向出了错，结果是有的病，你越艾灸越不肯好，甚至可能会加重。举例来说，你本身是属于阴虚阳亢的体质，但是你在选择穴位的时候，不但没有选择滋阴的穴位，而是一上来就可开始升阳，那么病只会是越灸越重了。这个就好比我们以前烧柴禾，当我们的柴不够了火头就不够猛，这个时候你不但没有去添加柴禾，反而不停的去拨动柴禾，最后的结果虽然火头暂时猛一些，但是很快就烧完了。

　　因此，可以说配穴的方法，是否得当，直接关系到治疗效果的好坏。人体的穴位众多，每个穴位都有其特定的功效，只有依据经络、腧穴的理论，再结合实际临床，掌握合理的取穴原则，选择适合的穴位施灸，才能起到强身健体治病的目的。

　　关于艾灸如何选穴配穴，在之前的文章中我们也有很多的分享，比如我们介绍了八脉交会穴以及五输穴的部分应用，有介绍了子母补泻配穴方法，俞原配穴法、俞募配穴法，以及我们身体各个经络的原穴、募穴等知识的介绍。如果熟练掌握了这些方法，相信在我们日常施灸的时候，就能得心应手。今天再跟大家分享一点关于艾灸配穴的知识，我们今天要说的是阴阳“相对穴”，这种选穴方法在日常艾灸的时候，应用也是比较广的。

　　什么是阴阳“相对穴”?

　　阴阳“相对穴”顾名思义也是比较容易理解的，其核心是中医的阴阳穴位，所谓的阴阳“相对穴”就是指身体部位中阴阳相对称的两个穴位。

　　怎么来理解呢?举例来说，我们的身体背为阳，腹为阴，我们的肚脐眼也叫神阙穴，它是我们任脉的要穴，属于腹部阴脉，而命门穴的位置跟神阙穴是齐平的，可以这么理解，从神阙穿过我们的身体，背后的同一位置就是命门穴。因此神阙穴和命门穴就是一堆阴阳“相对穴”。又比如内关和外关，一个在手臂的内侧属于阴经，一个在手臂的外侧属于阳经，他们跟手掌的物理距离一致，又表里相配，艾灸治疗时可以阴阳并治、气血同调，从阴引阳、从阳调阴，可以说是阴阳相济的妙用。

　　如果我们在平时施灸的时候，合理的选用阴阳“相对穴”艾灸，有少而精、配穴合理、效果明显等很多的优点。下面跟着掌门师兄一起来看看常用的阴阳“相对穴”有哪些?以便我们在日常施灸时，可以随时选择使用。